鯖大根の画像

Description

缶詰を活用した時短おかずです(^^♪

材料 (4人分)

400g
100ml
めんつゆ
大さじ2
おろししょうが
小さじ1
薬味ねぎ
適量

作り方

  1. 1

    大根は、1㎝のいちょう切りにする。薬味ねぎは、細かく刻んでおく。

  2. 2

    鍋に、大根、鯖水煮缶、酒、めんつゆ、おろししょうがを入れて蓋をして弱火で20分煮る。

  3. 3

    器に盛り付け、薬味ねぎを散らす。

コツ・ポイント

しょうがを入れて、魚の臭みを消すことで食べやすくなります。好みで、七味唐辛子をかけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

高齢者の方向けに、時短で野菜とたんぱく質を摂れるレシピが欲しいと要望があったので考えました。
すでに身がやわらかくなっている鯖缶。短時間で、鯖大根を作ることができます。
レシピID : 6034321 公開日 : 20/02/14 更新日 : 20/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック3QCG6A☆
飾りネギがなくて写真はイマイチですが本当に簡単で美味しい‼️これ、ヤバいヤツですね。ご飯が何杯でもいけちゃいます。リピ間違いなし。