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かぼちゃを2cm幅ほどにカットして蒸したあと、マッシャーなどで荒くつぶす。玉ねぎはみじん切りにする。
つぶしたかぼちゃに、みじん切りの玉ねぎとすし酢を入れて混ぜる。その後、味を見ながらマヨネーズで和える。