タラの茶わん蒸しの画像

Description

「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【タラ】

材料 (2人分)

1切れ
20g
1個
だし汁
200ml
2本
少々

作り方

  1. 1

    タラは皮を取り4等分に切り、塩を振る。しめじは1本ずつにわける。

  2. 2

    ボウルに卵を溶き、だし汁を加えて濾す。塩で味をととのえる。

  3. 3

    器に1をいれ、2の液を注ぐ。

  4. 4

    鍋に3を入れ、器の高さ1/3位まで水を注ぎ、隙間があくように蓋をして、強火にかける。

  5. 5

    沸騰したら弱火にし、10~12分間蒸す。竹串を刺して透明な汁が出たら、鍋から取り出し、三つ葉を乗せる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。
このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。
レシピID : 6046099 公開日 : 20/02/21 更新日 : 20/02/21

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