ブロッコリーの芯だけ！ダイエットきんぴら

ブロッコリーの茎は周りの厚い皮をむいて、芯だけにします。

縦にスライスして、そこから千切りにします。

フライパンなどにごま油を熱し、千切りの芯をしんなりするまで炒めます。

仕上げに炒りごまを振ります。