牛肉アスパラ巻き*バルサミコソース

牛肉アスパラ巻き*バルサミコソースの画像

Description

アスパラの牛肉巻きをバルサミコ酢でさっぱりとした味付けに♪
アスパラの甘みも味わえますよ!

材料

200g
塩コショウ・下味
各少々
オリーブオイル
小さじ1
ソース
小さじ2
バルサミコ酢
小さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1
塩コショウ
各少々

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは根元の固い所を少し切る。
    お鍋にお湯を沸かし、塩少々入れ、アスパラを1〜2分茹でる。水にさらし水分をよくきる。

  2. 2

    *半分に切り、茹でました。

  3. 3

    写真

    薄切りの牛肉ですが少し厚みがあります。
    軽く塩コショウを掛ける。

  4. 4

    写真

    アスパラを16個に切り分ける。
    牛肉の上に置き、くるくる巻く。

  5. 5

    写真

    フライパンに油を入れ、牛肉巻きを並べ、中火で全体に焼き色をつける。

  6. 6

    写真

    ⑸のフライパンの余分な油を拭き取ってから、合わせ調味料を入れ、強火で絡めて仕上げる。
    *野菜を添えて盛り付けました。

コツ・ポイント

アスパラは歯応えを残し茹で上げます。
炒めた後、今回は油が多く出たので拭き取ってからたれをからめました。気にならない方は、そのままタレを入れてください。
甘酢っぱいバルサミコソースでお楽しみ下さい♪

このレシピの生い立ち

美味しそうな牛肉の薄切りを購入。牛丼の予定が、アスパラがある事に気付いて、牛肉巻きのソテーに変更。バルサミコ酢でさっぱりと作りました。
レシピID : 6057430 公開日 : 20/02/29 更新日 : 20/02/29

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