★簡単★ホタルイカと菜の花のパスタ

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Description

ホタルイカが美味しい季節になりました。アンチョビが海の香りを引き立てます。

材料 (2人分)

1パック
1/2束
塩 パスタを茹でる用
大さじ1
2束
にんにく
1片
アンチョビ フィレ
2枚
オリーブ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ホタルイカは目玉を取る。菜の花は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ1を入れ、パスタを表示時間より1分短く茹でる。

  3. 3

    にんにくはみじん切り、アンチョビも細かく刻む。

  4. 4

    パスタが茹で上がる1分前に菜の花を入れ、一緒に茹でる。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油を入れ、弱火でにんにくを炒める。

  6. 6

    にんにくの香りがたったらアンチョビ、ホタルイカをいれ、サッと炒める。

  7. 7

    パスタが茹で上がったら、菜の花ごとザルに揚げて5のフライパンに入れ、パスタの茹で汁大さじ3入れ、手早く炒め合わせる。

  8. 8

    黒胡椒を振って完成。

コツ・ポイント

アンチョビの塩気がきくので塩は入れません。水分が飛んでパサパサにならないよう、パスタの茹で汁を多すぎ?と思うくらい入れてパパッと炒め合わせるといいです。

このレシピの生い立ち

ホタルイカが食べたくて思いつくままに作りました。
レシピID : 6070205 公開日 : 20/03/07 更新日 : 20/03/08

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