ランチにヘルシー☆夏のガスパチョ素麺!
作り方
コツ・ポイント
暑い夏でもサラサラ食べられてお野菜もたっぷり、ローカロリーなのにオクラのとろみで満腹感も増し、さらにスピードメニューなので10分もかからず作れるお助けレシピ♪
オクラでかなり緑色になってしまうのでトッピングでカラフルにすると食欲をそそります。
カラーピーマンやたまねぎなどもいいと思います。
私はハンダマ(水前寺菜)もトッピングしてみました☆
夏のオクラは旬で柔らかいので生で是非!
オクラでかなり緑色になってしまうのでトッピングでカラフルにすると食欲をそそります。
カラーピーマンやたまねぎなどもいいと思います。
私はハンダマ(水前寺菜)もトッピングしてみました☆
夏のオクラは旬で柔らかいので生で是非!
このレシピの生い立ち
テレビで見た夏野菜deそうめん!レシピをアレンジしました。
普通のガスパチョよりかなりとろみが増しますがめんにかけるので逆にそれがいい感じです。
普通のガスパチョよりかなりとろみが増しますがめんにかけるので逆にそれがいい感じです。