酢鱈
作り方
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1
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鱈の切り身を半分に切り、片栗粉をまぶす。野菜は一口大程度に切っておく。調味料★は混ぜておく。
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2
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スライパンに多めのごま油を熱し、鱈を焼いていく。両面こんがり焼き色がついたら一度取り出し、同じフライパンで野菜を焼く。
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3
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野菜に火が通ったら鱈を戻し、合わせておいた調味料を全て入れて絡めながら炒める。ある程度お酢が飛んだら完成!
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
酢豚の鱈バージョンです。
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鱈の切り身を半分に切り、片栗粉をまぶす。野菜は一口大程度に切っておく。調味料★は混ぜておく。
スライパンに多めのごま油を熱し、鱈を焼いていく。両面こんがり焼き色がついたら一度取り出し、同じフライパンで野菜を焼く。
野菜に火が通ったら鱈を戻し、合わせておいた調味料を全て入れて絡めながら炒める。ある程度お酢が飛んだら完成!