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まるでナタデココ！コンニャクのデザート！

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Description

コンニャクがナタデココみたいに大変身！ダイエット中にオススメです！(ダイエット中はカロリーカットの甘味料を使って下さい)

材料

白い板コンニャク
1/2枚
ヨーグルト
好きなだけ
好きな甘味料(蜂蜜・砂糖・ジャム等)
適量
ドライフルーツ・果物・フルーツの缶詰(有れば)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    白い板コンニャクを、5mm〜1cmの大きさのダイス状に切る

  2. 2

    写真

    水にさらして手でもみ、水につけて数分放置する(コンニャク特有の匂いを薄くするため)

  3. 3

    写真

    しっかり水切りして器に入れ、ヨーグルト・好きな甘味料・果物やドライフルーツ(有れば)を加えたら完成！

  4. 4

    写真

    ★トップ10入り★
    「ナタデココ」の人気検索でトップ10入りしました！
    ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

コンニャク特有の匂いをキチンと無くすために、

コンニャクを切ったら水にさらしながらシッカリ揉んで、水を替えて水につけておく。

このレシピの生い立ち

コンニャクでお菓子が作れないか考えて作りました。
レシピID : 6089473 公開日 : 20/03/19 更新日 : 20/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年1月11日
写真
inLondon
臭みの少ない生芋蒟蒻に苺味のヨーグルトを水切って2種のレーズンラム酒漬けとフレッシュブルーベリーを飾り！美味ヘルシーレシピ有難う
#蒟蒻の美味しい一品
2020年11月12日
初れぽ
写真
ユカtoマオマオ
シナモンon✩.*˚プルコリッ臭みなく美味しいです(=^▽^=)
#蒟蒻
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