のレシピ

80品

きな粉と黒蜜のこんにゃくデザート

by moontina
ダイエットにも最適! こんにゃくを切ってきな粉と黒蜜をかけるだけの簡単低カロリーデザ ...
材料: 白こんにゃく(普通のこんにゃくでも代用可能)、きな粉、黒蜜

キウイと蒟蒻ゼリーのフルプルデザート

by けろっぴン
レンジもコンロも使わず3分で完成☆お気に入りのゼリーとグリーンorゴールドの組み合わ ...
材料: キウイ、蒟蒻ゼリー、練乳

まるでナタデココ!コンニャクのデザート!

by さんどりよん★
コンニャクがナタデココみたいに大変身!ダイエット中にオススメです!(ダイエット中はカ ...
材料: 白い板コンニャク、ヨーグルト、好きな甘味料(蜂蜜・砂糖・ジャム等)、ドライフルーツ・ ...

もちもちおいしい♪こんにゃく和すい~つ

by 上野屋♪女子会♪
下茹で不要! 切るだけ簡単のさしみこんにゃくがもっちりおいしいデザートに。低カロリー ...
材料: 白いさしみこんにゃく、きな粉、黒蜜

美味しいこんにゃくデザート

by ミンディ☆
¥100もかからず1人分が4回分もできました!
材料: 白こんにゃく、きな粉、ラカント 又は オリゴ糖

こんにゃく簡単デザート

by 兼業主夫G
冷たくして、入れて載せるだけ!でも結構おいしいですよ。
材料: こんにゃく、オレンジジュース、イチゴジャム

ダイエット♡こんにゃくきなこもち

by W39☆
こんにゃくでカロリー少なめ美味しいデザート!
材料: こんにゃく、きなこ、スティビア、ラカントSなどお好きな甘味、塩

コーヒーゼリー 蒟蒻畑でダイエット

by ミニーちゃん減量中
ダイエット中、無性に甘いデザートが食べたくなったときに。
材料: 蒟蒻畑コーヒー、牛乳

こんにゃくデザート【ダイエット】

by やいちゃんダイエット
ダイエット中に甘いのが食べたい時の応急処置! カロリーは60kcalくらいです。
材料: 白こんにゃく、きな粉、黒蜜

杏仁こんにゃく

by 群馬県・ぐんまちゃん
「こんにゃく7daysレシピ」のメニューを紹介するよ。練乳に漬けるだけで、杏仁風にな ...
材料: 板こんにゃく、砂糖、練乳、フルーツのシロップ漬け、季節のフルーツ(桃・ぶどう・梨等)
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