手軽にタンドリーチキン

ビニール袋に1口大に切った鶏肉を入れて、ケチャップ、中濃ソースを入れます。

カレー粉を適量入れます。
袋はとじてモミモミして15分程放置します。

フライパンに油を引き、両面を強火で焼いていきます。

しんなりしてきたら完成です。