作り置きケチャップライス

米一合半を研いで炊飯器に入れます

キャベツを荒くみじん切りにして加えます

ハム、玉ねぎも荒くみじん切りにして加えます

水230にコンソメ顆粒、ニンニクチューブを小さじ半分混ぜたものにケチャップ40ccを加えて、炊飯器に入れます

軽く混ぜたら、炊飯器の炊き込みご飯コースでスイッチオン

ピーマンは彩りに。荒くみじん切りしておきます

お茶碗にラップ敷いてケチャップライスを入れて、包みます

丸めて、保存容器に入れて保存します。
作り置きしておくと、学校が休みの子供もいつでもチンして食べれます。