レンジでチン!くるくる水菜の豚シャブ

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Description

レンジでチン!の簡単豚シャブ♪水菜をまいてあるから野菜も一緒に食べられるヘルシーメニュー

材料 (4人分)

タカラ料理のための清酒
大さじ3
1袋
2/3カップ
4~5本
ぽん酢
適宜

作り方

  1. 1

    水菜を洗って水気をよく切り、4~5cmの長さに揃えて切る。

  2. 2

    薄切り肉に水菜を揃えて巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に重ならないように並べタカラ料理のための清酒を回しかける。

  3. 3

    ふんわりとラップをして、600wのレンジで3分加熱後、内側と外側を入れ替えてから更に2分半加熱する。

  4. 4

    加熱が終わったらラップをしたまま5~10分ほどラップをしたまま置いて落ち着かせる。

  5. 5

    お皿に4を汁と共に盛り付けて大根おろしを乗せて万能ネギを散らし、ぽん酢をかけて出来上がり。

  6. 6

    写真

    料理酒は清酒とは違うので使わなかったけれど、これは「料理のため」の品質を追求した本当の清酒。これからもこの清酒を使います

コツ・ポイント

レンジは外側が強く火が通り、内側が通りにくいので途中で材料を内側外側入れ替えます。加熱後、ラップをしたまま少し落ち着かせることでレンジの加熱後によくある材料の乾燥を防ぐことが出来ます。

このレシピの生い立ち

タカラ料理のための清酒を使ったレシピコンテストの告知を見て
レシピID : 609529 公開日 : 08/07/12 更新日 : 08/07/12

このレシピの作者

パティシエママ
何でも自分で作れるものはとりあえずチャレンジして作ります。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (22人)
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沙耶(^ω^)
簡単にメイン完成しました!美味しかったです♪
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クックA9MPSC☆
かいわれ大根と小松菜を巻いて見ました〜美味しかったです❣️
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komutatata
お肉パサつかずしっとり~(≧∇≦)さっぱり美味しく頂きました
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ともまま711
簡単でとってもおいしかったです!