ミートボールのカレー煮の画像

Description

カレー風味のミートボールです。野菜もたっぷり!

材料 (1人分)

しょうが
5g
10g
塩(下味用)
0.3g
こしょう(下味用)
少々
カレー粉
2g
バター
5g
0.3g
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    たまねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    豚ひき肉に1を半分入れ、卵、塩、こしょう、カレー粉の1/4を入れよくこね、ミートボールを作る。

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、1の残りとカレー粉(3/4)を入れて炒め、小麦粉を振り入れ、コンソメスープを少しずつ入れながら煮る

  4. 4

    3に2とホールトマトを加えて弱火で煮込む。

  5. 5

    4に一口大に切ったキャベツ、ブロッコリーを加えて煮込み、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 6098732 公開日 : 20/03/25 更新日 : 20/03/25

このレシピの作者

福岡県
本サイトでは、福岡県産の農林水産物を使ったレシピや「食」と「農」のイベント情報等をお届けします。
福岡県HP(ソーシャルメディア一覧)⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/socialmedia-f02.html
運用ポリシー⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/uploaded/attachment/50111.pdf

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート