ササミのチキンチャップ丼の画像

Description

淡白なササミをフルーティな香りのする甘だれに漬け込んで、お丼にしました!

材料

500g
1袋
3個
塩こしょう
適宜
[漬け込みだれ]
ケチャップ
大2
中濃ソース
大2
大2
醤油
小2
チューブにんにく
小2

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに漬け込みだれを作る。

  2. 2

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    ピーマンのへたを落とし、種だけを取り出して輪切りにする。

  3. 3

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    ササミは筋と薄い膜を取り除き、塩こしょうする。

  4. 4

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    漬け込みだれに入れて、良く揉み込んだら落としラップして、30分以上漬けておく。

  5. 5

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    熱したフライパンで卵を焼いて、お皿に取り出す。

  6. 6

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    同じフライパンでピーマンを炒め、塩こしょうし、お皿に取り出す。

  7. 7

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    同じフライパンで漬け込んだササミを汁ごと入れ、落とし蓋をして、蒸し焼きにする。

  8. 8

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    両面を焼いてから、落とし蓋を外し煮詰めていく。

  9. 9

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    ササミに照りが付いたら、出来上がり。

  10. 10

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    ご飯をよそって、ピーマン、ササミ、目玉焼きを乗っけたら、たれをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

漬け込みだれに、マーマレードを入れるとお肉が柔らかくなりますよ☆彡

このレシピの生い立ち

生姜醤油で、照り焼き丼にすることが多いですが、チキンチャップ風のお味も捨てがたいのですよ( ´∀`)
レシピID : 6100665 公開日 : 20/03/26 更新日 : 20/03/26

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