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材料はこんなかんじ。
人参は皮をむいてピューラーでそぎ、ニンニクはみじん切り、アンチョビは粗みじん切り、鷹の爪は小口切り。
オリーブオイルでニンニクと鷹の爪を炒めます。
ニンニクの香りが出てきたらアンチョビも加えます。
次に人参を加えてさらに炒め、火が通ったら塩コショウで味を整えて完成。
器に盛り、パセリを添えて。