まるっと旬祭!コチのアラ汁の画像

Description

コチには、アレルギーや癌などの血栓の形成を抑制する効果が期待されます。

動脈硬化の予防にもおすすめです。

材料 (4人分)

二匹分のアラ
4分の1本
葉物
お好みで
少々

作り方

  1. 1

    大根と葉物を、適当な大きさに切り、鍋に入れ、水適量を入れて弱火で煮込む

  2. 2

    写真

    お湯をコチのアラに少しづつかけて霜降りし、臭みを取る

  3. 3

    写真

    1に霜降りしたコチのアラを入れ、煮込む。

  4. 4

    浮いてきたアクを取りながら更に煮込む。

  5. 5

    塩で味を整えて完成❗️

コツ・ポイント

コチは出汁が豊富なので塩だけで大丈夫です。
出汁は入りません。

コチの素材の味を楽しんでください。

このレシピの生い立ち

コチのアラ汁は、絶品とインターネットに書かれていたから
レシピID : 6105598 公開日 : 20/04/15 更新日 : 20/04/16

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