適当!豚肉の緑茶マヨ焼き~春キャベツ添え

適当!豚肉の緑茶マヨ焼き~春キャベツ添えの画像

Description

豚肉のマヨネーズ焼きに緑茶の出がらしを入れたら爽やかさがプラスされて美味しさアップ!おいしくビタミン摂取して免疫力アップ

材料 (( )は写真で使用しているもの)

炒めたら美味しそうな野菜(写真は春キャベツとピーマン)
お好みで
緑茶の出がらし(写真は乾燥茶殻)
お好みで
塩コショウ
お好みで
ブラックペッパー(無くてもいい)
お好みで
マヨネーズ
お好みで
ビニール袋(今回は小サイズ)
1
フライパン(今回は26cm)
1

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉を食べやすい大きさに切ってビニール袋へ入れたら軽く塩コショウして袋越しに揉んで置く(ブラックペッパーもここで
    )

  2. 2

    写真

    野菜を食べやすい大きさに切ったら、豚肉の袋を再び開けて塩コショウを追加して揉む

  3. 3

    写真

    豚肉の袋に切った野菜を追加し、マヨネーズと緑茶の出がらしを入れて袋越しに揉んで和える

  4. 4

    写真

    熱したフライパンに出して炒める。マヨネーズと和えているので油は不要

  5. 5

    写真

    火が通って好みの焼き色が付いたら完成。盛り付ける。

コツ・ポイント

塩コショウしたらしっかり揉みこんで味を付ける。マヨネーズは油なので多く入れてもフライパンに残るためそんなに多くなくてもいい

このレシピの生い立ち

栄養たっぷりの茶殻をおいしく食べたくて
その他茶殻レシピ *茶殻塩からあげID:6057803 *白菜茶殻ニンニク炒めID:5497263 *生姜焼ID:5491739 *オイル漬けID:5491667
レシピID : 6110704 公開日 : 20/04/01 更新日 : 20/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート