冷凍アスパラのゴマあえ♪超簡単(非常用)

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Description

なかなかお買い物の外出も、ままならない御時世。
冷凍野菜で1品、増やしましょう❗️
超かんたんです❗️

材料 (小鉢2人前)

冷凍アスパラガス
100g
ねりごま(チューブ)
適量
200cc
白だし
40cc

作り方

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    2020年4月10日、冷凍アスパラでの
    検索トップ10入りしました。
    ありがとうございます。

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    100円ローソンで売ってる冷凍アスパラ。
    100g 入りです。
    100g あれば、どこのメーカーでもOK。

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    チューブの練りゴマを用意。ちょっと先から出にくいので、売ってないスーパーもあります。

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    お鍋に冷凍アスパラを入れて、

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    水を200cc入れます。
    強火で沸騰させます。
    沸騰したら、弱火にします。

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    弱火のところへ、白だしを40ccだけいれます。

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    アルミホイルで、落としブタをして、
    さらに弱火で7~8分、
    煮ます。

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    ザルにとって汁気を切ります。

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    温かいうちに、練りゴマとまぜます。
    必ず冷める前に、練りゴマと合えてください。

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    小鉢に盛って、できあがり。

コツ・ポイント

コツは、なしです。
冷蔵庫で2日は持つので、この倍ぐらい作って2日に渡って食べてもいいです。
((o(^∇^)o))

このレシピの生い立ち

外出自粛になってる御時世ですが、
一度にたくさんの野菜を買うと、腐らせてしまいがちです。
冷凍野菜を上手に使って、1品でも多い、和やかな食卓にしましょう❗️
(#^.^#)/~~
レシピID : 6115718 公開日 : 20/04/05 更新日 : 21/05/15

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1 (1人)
初れぽ
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akoreana
意外と味がしみて、おいしくいただきました。