ギルトフリー♪糖質制限/簡単白滝担々麺
Zyna☆
作り方
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1
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熱した深めのフライパンにごま油、しょうがを入れて香りを立たせます
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2
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鶏ひき肉を入れ、火が通るまで炒めます
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3
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鶏肉に火が通ったらお水、中華だしを入れ沸騰したらもやし、お味噌、豆板醤を投入します
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4
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強火で3分ほど茹でたら、ほうれん草、小葱を散らして召し上がれ♪ゴマをかけても美味しいです♪
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コツ・ポイント
冷蔵庫に残っているお野菜だいたいなんでも行けちゃいます♪
フライパン一つで作れちゃうので、お片付けも楽々♪
糖質制限中もお腹いっぱいになる幸せメニューです☆
フライパン一つで作れちゃうので、お片付けも楽々♪
糖質制限中もお腹いっぱいになる幸せメニューです☆
このレシピの生い立ち
糖質制限中ながらもお腹いっぱいに食べたくて♪
鶏ひき肉にして、低カロ、高たんぱくに仕上げました☆
＃どうせならご飯を楽しむ
鶏ひき肉にして、低カロ、高たんぱくに仕上げました☆
＃どうせならご飯を楽しむ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Zyna☆
