きくらげたっぷり♪子ども喜ぶお手軽天津飯
作り方
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1
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生きくらげはさっと洗って水けをきり、食べやすい大きさにカットします。乾燥きくらげを戻したものでも同じです。
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2
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1.のきくらげと(★)甘酢あんの材料をすべて小鍋に入れて混ぜながら煮立て、とろみがついたら火を止めます。
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3
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たまごをボウルに割りほぐし、手で割いたかにかまを入れて混ぜ合わせます。
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4
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フライパンにサラダ油を引き、充分温まったら3.の卵液を流し入れてかきまぜながら火を通します。半熟状態で火を止めます。
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5
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お皿にごはんを盛り、その上に4.のたまごをのせ、2.の甘酢あんをかけます。上に青ネギ(小口切り)をのせて完成です。
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コツ・ポイント
酸っぱいのが苦手な方は酢の量を調整して砂糖を少し増やしてみてください。
甘酢あんだけで味見をするとけっこう酸っぱく感じますが、たまごやごはんといっしょに食べると酸っぱさは感じにくくなりますので、それも踏まえて調整してください。
甘酢あんだけで味見をするとけっこう酸っぱく感じますが、たまごやごはんといっしょに食べると酸っぱさは感じにくくなりますので、それも踏まえて調整してください。
このレシピの生い立ち
きくらげ×たまご、きくらげ×あんかけのレシピはいろいろありますが、きくらげの入ったあんかけの天津飯はあまり見かけなかったので、作ってみました。
酢が入ったあんかけで食べるきくらげの天津飯はくせになるおいしさです。
ビタミンDもたっぷり!
酢が入ったあんかけで食べるきくらげの天津飯はくせになるおいしさです。
ビタミンDもたっぷり!