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時短ダイエット☆濃厚わかめスープ

時短ダイエット☆濃厚わかめスープの画像

Description

所要時間10分以内、53kcal、タンパク質1g、脂質4g、炭水化物3g、食塩1.8g、65円

材料 （1人分）

水戻しワカメ
30g
水
150ml
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
おろししょうが(チューブ)
小さじ1
ごま油
小さじ1
ネギ
1つまみ
塩コショウ少々
約0.3g

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水150mlを入れます

  2. 2

    写真

    鶏がらスープの素を小さじ1入れます

  3. 3

    写真

    ごま油を小さじ1入れます

  4. 4

    写真

    おろししょうがを小さじ1入れます

  5. 5

    写真

    水戻しワカメを入れます

  6. 6

    写真

    塩コショウを少々入れます

  7. 7

    写真

    最後にネギを入れて完成です！

コツ・ポイント

食べ応えを出したい時はワカメの量を増やすと良いです٩( ''ω'' )و　鍋に材料を入れるだけで完成しますので、とても簡単に作れます！

このレシピの生い立ち

グッチ裕三さんのレシピを参考にしました！どうもありがとうございます(*'ω'*)
https://kumiko-jp.com/archives/101953.html
レシピID : 6126457 公開日 : 20/04/10 更新日 : 20/04/10

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時短ダイエット☆濃厚わかめスープ
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