詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

オクラのめんつゆ漬け

オクラのめんつゆ漬けの画像

Description

オクラを麺つゆに漬け込むことでそのまま食べられるし、ちょっとした副菜にも活用できます。日持ちもします。

材料

オクラ
１ネット
麺つゆ
適量
水
適量

作り方

  1. 1

    写真

    オクラを塩で板ずりする

  2. 2

    写真

    オクラをお好みの硬さに茹でる

  3. 3

    写真

    熱いうちに麺つゆに漬け込む（麺つゆの種類によって少し濃いめに調整してください）

  4. 4

    ２～３時間漬け込むと味が染みてきます。冷めたら冷蔵庫へ！

  5. 5

    写真

    ぶつ切りにしてサラダに＾＾
    細かく刻んで納豆にも！
    お弁当にも活用できます！

コツ・ポイント

特にありません！
簡単で単品でも副菜になります！

このレシピの生い立ち

母が作ってくれたお弁当に緑色として隙間埋めに入っていたのを思い出して＾＾
レシピID : 6135078 公開日 : 20/04/14 更新日 : 20/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年10月6日
写真
クック5E2Q86☆
🥰こんにちは♡♡お弁当に欠かせない彩り野菜にオクラのめんつゆ漬けはとても便利ですね🍱💕キッチンには美味しそうなお料理たくさん🍽💐
#オクラのめんつゆ漬け #常備菜にぴったり #オクラで彩り◎ #おくらで簡単一品 #箸休めにも #いろどりキレイ #麺つゆ活用 #かんたんヘルシー #漬けるだけ #お弁当にもぴったり #かんたんもう一品 #ネバネバ健康副菜 #ダイエットの味方 #夏に食べたい #食べやすい #お年寄りにも #忙しい主婦の味方 #おつまみにも #和食の副菜 #いろいろ使える
2021年8月10日
初れぽ
写真
mesomiu
大量に購入したオクラをチマチマ茹でなくて済みます^ ^刻んでつけ汁も使って納豆で食べました。そのままパクッとしても美味しい♪
#作り置き常備菜
つくれぽを書く

( )
Sykラボ
オクラのめんつゆ漬け
by Sykラボ