エジプト サマク マアリー の画像

Description

エジプトでよく食べられるボルティという魚をこのように作りますアラビア語でマアリーは揚げものという意味で、サマクは魚です。

材料 (2)

2匹
にんにく
2かけ
小1
塩コショウ
適量
クミン
適量
2合
小1個
1個
ゴマペースト
適量
少々
お酢
少々
チリペッパー
少々
適量
適量

作り方

  1. 1

    魚の内臓をきれいに除いて洗い、みじん切りにしたニンニクとピーマン、塩胡椒クミン、混ぜて魚のお腹にすり込み1時間おく。

  2. 2

    写真

    魚の表面に小麦粉をつけて油で揚げる。

  3. 3

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    お鍋にみじん切りにした玉ねぎを油で焦げるまでよく炒める。

  4. 4

    写真

    3にといだお米と水と塩を加えて炊く。

  5. 5

    写真

    きゅうりとトマトを細かく切って、塩とお酢で味付けしたサラダを添えていただきます。

  6. 6

    ゴマペーストに水、塩、クミン、レモン、お酢、お好みでチリペッパーを加えて混ぜたソースも添えます。

コツ・ポイント

お米と一緒に炊く玉ねぎはしっかり焦がすのがポイントです。でないと色がつきません。チリペッパーはいれなくてもいいです。お好みで。スパイスを魚のおなかにすりこんだら1時間ほど置くのがポイントです。

このレシピの生い立ち

エジプト人の友人に教わりました。スパイスはお好みでチリを入れたり入れなかったりですが、基本的にエジプト人は辛い物が好きなようです。
内臓はしっかり洗って綺麗にしてから調理してください。今回はコハダで作りました。白身の柔らかい魚がおすすめです
レシピID : 6136619 公開日 : 20/04/16 更新日 : 20/04/17

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