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もやしを茹でる
ニンジンを細切りにしてラップで包んでレンジでチンする
ホウレンソウも切ってから茹でる
茹で上がったもやし、ホウレンソウ、ニンジンにこのあたりの調味料を分量混ぜる
きゅうりも細切りにして混ぜる
先ほどの調味料一式を混ぜる
完成!