香ばしい香りが◎、厚揚げと茄子の照り焼き
Description
簡単食材だけど、香ばしい香りが、子どもの食欲を爆発させるっ!苦手な茄子もご機嫌さんで食べてくれます♡
材料
(3~4人前)
作り方
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1
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厚揚げをカットしておく。
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2
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カットした茄子を水に浸してアクを抜く。
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3
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厚揚げに片栗粉をまぶして、
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4
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油(分量外)をひき、こんがり焼いていく。
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5
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こんがり焼けたら器に移しておく。
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6
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再度、油(分量外)をひき茄子を炒める。
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7
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しなっとしてきたら、
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8
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厚揚げを戻し、○の調味料を入れて全体に絡めながら、軽く煮詰める。
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9
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煎りごまとねぎをパラパラっと振りかけて完成です~♪
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コツ・ポイント
厚揚げはこんがりと焼いてください。
茄子の水気は油はねの元!拭き取って~◎
夏野菜仲間のピーマンを足しても、色合いupで良いですねぇ~
茄子の水気は油はねの元!拭き取って~◎
夏野菜仲間のピーマンを足しても、色合いupで良いですねぇ~
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物でビールもご飯も進むおかずを作りたくて。