鮭と春野菜のホイル包み焼きの画像

Description

鮭と春野菜を味噌マヨとバターで味付けしたご飯に合うお魚おかずです。

材料 (1人分)

サーモントラウト
1切れ
1/4個
葉1枚
5〜10g
小さじ1
味噌
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
ふたつまみ
一味唐辛子
お好み

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄めのくし切りにします。キャベツは一口サイズに手でちぎります。しめじは一本にバラします。

  2. 2

    マヨネーズに味噌をよく混ぜ合わせます。お好みで一味唐辛子を少しだけ入れます。

  3. 3

    アルミホイルを50cmくらいに切って光沢がある面じゃない方に食材を乗せます。

  4. 4

    アルミホイルの1/2の下の方にキャベツ、玉ねぎ、バター、鮭の順で乗せます。しめじを鮭の周りに置きます。

  5. 5

    写真

    塩をふたつまみ振ってから合わせた味噌マヨネーズをサーモンに塗ります。

  6. 6

    余っているアルミホイルを被せて三箇所はしっこを2回折り返してしっかり閉じます。

  7. 7

    200度で温めたオーブンで15分くらい焼いて完成です。

コツ・ポイント

サーモントラウトを使う事で皮や骨が無いので誰でも食べやすいです。

このレシピの生い立ち

サーモンを使った料理でムニエル以外あまりレパートリーがなかったので作ってみました。
レシピID : 6142070 公開日 : 20/04/16 更新日 : 20/04/16

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