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ご飯茶碗一杯分とご飯がひたひたになる程度の豆乳を鍋に入れ柔らかくやるまで火にかける
リンゴを5mm角に切り柔らかくなるまで下茹でする
①に②を加え混ぜ合わせる
余った分は冷凍保存し、1週間を目安に食べ切る