大人のガパオライス 簡単!の画像

Description

野菜をたっぶり加えて身体に優しいガパオライスにしました。甘さ控えめでこしょうを効かせて少しおとなの味付けです。

材料 (2人分)

鳥ももひき肉
150g
半個
半個
1本
にんにく
半片
赤とうがらし
適量
バジル
数枚
ナンプラー
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
日本酒
大さじ1
醤油
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料は全てサイコロ状に切る。バジルは手でちぎって使います。にんにくはみじん切り

  2. 2

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    にんにくと赤とうがらしを炒める。

  3. 3

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    なす、玉ねぎ、エリンギ、鳥ひき肉を入れて炒める。

  4. 4

    写真

    鳥ひき肉に火が通ったらパプリカを入れる。ナンプラー、オイスターソース、酒、醤油、こしょうで味付けをする。

  5. 5

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    水分を少し飛ばしながら炒める。最後にバジルをちぎって入れる。味を見て塩で調整。ほんの少し塩を入れると味が締まります。

  6. 6

    写真

    初ガパオのつくれぽをありがとうございました
    (^-^)

コツ・ポイント

材料を全て用意しておけば5分で完成です。手早く仕上げて野菜もくたくたにしないで召し上がってください。今回はソテーしたたけのこを添えました。お好みで卵焼きを載せてください!

このレシピの生い立ち

ガパオが簡単なことをお伝えしたくて。
フライパンひとつで簡単に作れる料理を考えてます!
レシピID : 6157090 公開日 : 20/04/24 更新日 : 21/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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時々主夫のぱぱさん
初、ガパオです!ピリ辛で食がすすむ!
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Marnie428
市販の素を使わずこんなに簡単に美味しく作れるとは!リピ決定です☆
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りんごのご縁
夏野菜をガパオライスでたくさん食べたくてまた作りました。大満足!
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りんごのご縁
味も見た目も本格的。タイレストランの味が家庭でできるなんて感激!