ダイエット用簡単棒棒鶏♡

鶏胸肉は皮を剥ぎ、出来るだけ厚さを均一になるように切ります。

フォークで穴を開け、料理酒をかけて600wで1分30秒加熱します。

加熱し終わった鶏肉は手で裂きます。(熱いので注意してください！)
きゅうりも細切りにします。