レンジとブレンダーで簡単♡かぼちゃスープ

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Description

お鍋を使わないで出来るかぼちゃのスープです。豆乳を温めればホットで。冷やして冷製でも♡

材料 (2人分)

1/8個
200cc
顆粒コンソメ
小さじ1
塩コショウ
各少々
パセリ
あれば
こコーヒーフレッシュ
あれば

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り除き、皮を剥いて、耐熱皿シリコンスチーマーに入れて、600wのレンジで3分チンします。

  2. 2

    柔らかくなったかぼちゃをブレンダーでマッシュ。豆乳と塩コショウとコンソメも入れてブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。

  3. 3

    写真

    器に盛り付けたら、お好みでパセリやコーヒーフレッシュを乗せて出来上がり♡

コツ・ポイント

1/4くらいの玉ねぎをレンチンして一緒にブレンダーで混ぜても。甘味が増しておいしいです。

このレシピの生い立ち

栄養価の高いかぼちゃはいつも冷凍してあります。彩りもきれいなスープにすると食卓が華やぎます。
レシピID : 6165000 公開日 : 20/04/24 更新日 : 20/04/24

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初れぽ
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クックE56QJ3☆
とても、まろやかで濃厚でした。