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材料を全て用意しておく。空豆は下茹でしてむく。ガーリックオイルも作っておく。
鯛に塩こしょうして小麦粉をはたく。ガーリックオイルを入れたフライパンに皮から焼く。
中火で1分半でこんな焼き色です。このくらいまで焼く。
空豆以外の材料を全て入れる。お水と料理酒も投入。
蓋をして中火で1分~2分。あさりの口が開いたらふたを取り、海老を裏返しキャベツを混ぜる。鯛以外の部分に塩こしょうする。
空豆とガーリックを散らす。出来上がり
カッペリーニ入れて作ってみたら、海老の出汁が染みて絶品‼️でした。参考にしてください。ID6157629