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茄子は薄切りにし耐熱容器に入れ酒大匙1(分量外)をふりラップをして30秒位加熱し茄子をザルに上げ粗熱が取れたら水気を切る
なめこはさっと茹でて冷ましておく。
ボールに★の調味料を合わせ、なめこ・茄子・ちりめんじゃこを入れてあえたら出来上がり。