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魚焼きグリルで鳥もも肉のぎゅうぎゅう焼き

魚焼きグリルで鳥もも肉のぎゅうぎゅう焼きの画像

Description

冷蔵庫掃除にもぴったりな簡単美味しい手抜き料理です！お野菜の色合いで簡単な割に見栄えもありボリューミーな料理です

材料

鶏肉
1枚
塩胡椒
適宜
ジャガイモ
1/2個
人参
1/2本
かぼちゃ
1/4個
オリーブオイル
大さじ5
お好きな野菜
適宜
エリンギ
2本
枝豆
5個
トマト
1/2個
ニンニク
2片
ウインナー
1/2袋

作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめの一口サイズにカットし、塩胡椒を濃いめに揉み込んでおく

  2. 2

    ジャガイモ、人参、かぼちゃなどの火の通りが悪い野菜は、一口サイズにカットした後耐熱容器に入れて600wで3〜4分加熱

  3. 3

    鶏肉と野菜をグリルパンに彩よく並べ、上からオリーブオイルと塩胡椒をかける

  4. 4

    魚焼きグリルでなにも蓋をせず弱火で10分ほど焼く
    （鶏肉に火が通っていれば完成）

コツ・ポイント

もしも具材が残ったら
茹でたパスタを加えてペペロンチーノ にしても絶品ですよ！

このレシピの生い立ち

簡単にがっつり料理が食べたくて
レシピID : 6174884 公開日 : 20/04/27 更新日 : 20/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年7月18日
初れぽ
写真
Chappy2007
簡単に美味しくできました
#グリルパン #簡単 #鳥もも
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