かぼちゃのそぼろ煮

①かぼちゃはスプーンで種とわたをとり、3cm角に切ります。

②熱したフライパンに油をひき、豚ひき肉を入れさっとかき混ぜてそぼろを作ります。

③次に①のかぼちゃと水を加え、煮たったら灰汁が出るので取り除いたらだしの素、☆の調味料を加えて、落し蓋をします。