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簡単♡サラダチキンと納豆のオートミール丼

簡単♡サラダチキンと納豆のオートミール丼の画像

Description

高タンパク、低脂肪、低糖質なヘルシー丼♡ボリュームがあるから一杯で大満足♡コンビニで揃う材料でチャチャっと作ろう♪

材料 （1人分）

オートミール
40g
水
60cc
キャベツの千切り
食べたい分
サラダチキン
55g
納豆
1パック
ゆで卵
1個
醤油
お好みで少々

作り方

  1. 1

    耐熱皿にオートミールと水を入れてレンジで１分チン♪一度取り出し混ぜてもう一度レンジで1分半チン♪

  2. 2

    写真

    ①のオートミールにキャベツの千切りを乗せ、サラダチキンと納豆も乗せる。ゆで卵を乗せて醤油をタラリ♪出来上がり～ん♡

  3. 3

    2021/10/21
    話題入りしました～(*^^*)
    作って下さった皆様ありがとうございます♡

コツ・ポイント

ただ乗せるだけで簡単( ´∀｀ )b

このレシピの生い立ち

毎日食べるオートミールを色々アレンジして食べるのが楽しみです(　＾∀＾)オートミール以外はコンビニで手に入る材料です( ´・∀・｀)
レシピID : 6181926 公開日 : 20/04/30 更新日 : 20/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34件 (15人)
2024年2月13日
写真
龍青空ママ
キャベツももりもりで〜お腹の調子良くなりそう（笑）写真汚くてごめんね。美味しかったよ♥満足満足😊
#オートミール飯
2024年1月27日
写真
龍青空ママ
ブロッコリー乗せで🎵キャベツもモリモリにして食べごたえもバッチリにしたよ♥美味しかったよ😊
#オートミール飯
2023年11月22日
写真
龍青空ママ
たっぷりだよ〜私のランチの定番だわ♥オートミールはお腹にかなり効くからやめられないわ（笑）キャベツもたっぷりにして大満足よ😊
#オートミールでヘルシー
2023年9月20日
写真
龍青空ママ
また私（笑）毎日でもいいくらい好きだわ〜美味しい😋たんぱく質た〜っぷりで栄養満点ご馳走さま🎵
#オートミールで丼
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あーこ姐
簡単♡サラダチキンと納豆のオートミール丼
by あーこ姐