腸活♪♪ごぼう★蒟蒻★わかめのスープ

Name: 腸活♪♪ごぼう★蒟蒻★わかめのスープ
Yield: 3～4人分
Ingredients: ごぼう 1本; 蒟蒻 1枚; 豚バラ薄切り 100ｇ; わかめ 大さじ2位; 唐辛子 適量; 小ネギ 適量; ☆白だし 大さじ2; ☆みりん 大さじ1; ☆酒 大さじ2; ☆だし汁 700cc

Description

食物繊維たっぷりの腸活にもダイエットにもピッタリの和風スープ♪♪

mikanaꔛ‬

材料（3～4人分）

1本

1枚

100ｇ

大さじ2位

唐辛子

適量

小ネギ

適量

☆白だし

大さじ2

☆みりん

大さじ1

☆酒

大さじ2

☆だし汁

700cc

作り方

1

ごぼうはささがき
蒟蒻は手で1口大にちぎる
豚バラは細く切る
2

ごま油で豚バラを炒める
油が出たら蒟蒻、ごぼう、唐辛子をさっと炒めて☆を加える
3

最後にわかめをくわえて器に盛ったらネギをのせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スープレシピ

レシピID : 6185620 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/01

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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