モヤシ・胡瓜・わかめ・キムチの4種盛り

モヤシ・胡瓜・わかめ・キムチの4種盛りの画像

Description

和え物・サラダ・お刺身のお供・おつまみ等に。冷やし麺のトッピングにもオススメです。味付けは用途に合わせてお好みで。

材料 (1皿分)

1/2袋位
1/2本位
乾燥わかめ、戻す為の水
画像参照
適量
ポン酢、ドレッシング等
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥わかめカップ1/4位に水を3/4ほど入れて、戻します。盛り付ける時には水気を切ってください。

  2. 2

    写真

    モヤシはラップしてレンジ500Wで2分ほど加熱してから冷ましておきます。加熱して出た水分は捨てます。

  3. 3

    写真

    キュウリはピーラーでスライスします。

  4. 4

    写真

    材料をお皿に盛り付けて完成。我が家はカツオのたたきと一緒にいただきました。

コツ・ポイント

モヤシは洗わなくて良いとテレビで見たので、そのまま使用。水っぽくならなくて良いと思います。残っている野菜があったら是非追加して、彩り良く仕上げてください。

このレシピの生い立ち

キュウリが安く買えたので、安く作れる食材と合わせてボリュームアップしました。
レシピID : 6188595 公開日 : 20/05/03 更新日 : 20/05/03

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