小３作パパ小腹対策チビチビおにぎり３種♪
Description
お腹が空いたというパパのために、小さなおにぎりを作りました。
tUbouEats！
作り方
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1
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①用に種を取った梅干しをまな板で叩きちりめんじゃこと混ぜます。ご飯を入れ混ぜます。
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2
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③用に鰹節に麺つゆとごま油をかけ、混ぜます。（甘いのが苦手な方は麺つゆでなく醤油がいいと思います☆）
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3
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２の具を入れたおにぎりを握ります。２分ほど熱した魚焼きグリルに入れ、チーズをのせます。（写真は４の上）
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4
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②用にゴマを入れた白ごはんを三角に握り、甘味噌をゴマ入りののせます。（香ばしいのが好きな方は先にごま油を塗ってもOK♪）
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5
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中火で2分ほど焼きます。こんがり焦げ目がついたら完成です★
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6
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時間に余裕があれば、大人用に大葉の千切りを用意☆お好みで①②にのせてください。
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7
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①②③を可愛く並べてあっという間に出来上がり★
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8
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色々並べ方を変えてみるのもたのしいよ！これはキュウリものせてみた。
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コツ・ポイント
グリルで焼くことにより、噛み応えが増すので、少量で満足感が得られます。
いろんな味を作ることで、子どもも制作も楽しめます★玄米でもオススメ（母）。
いろんな味を作ることで、子どもも制作も楽しめます★玄米でもオススメ（母）。
このレシピの生い立ち
パパが夕食前にお腹すいた〜＞＜と騒ぎ出したので。メタボ気にし始めたパパにはスナックではなく。。。冷蔵庫にあった食材を探し、健康なおにぎりを娘と考え、娘がよいこら作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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