菊芋販売者一押しシャキシャキ菊芋きんぴら
Description
中性脂肪値や血糖値を改善する作用があるといわれる菊芋。その菊芋販売を長年している叔母の一押しな菊芋料理、きんぴらです。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
・菊芋は「スーパーフード」とも呼ばれるほど、注目されている健康野菜
・菊芋は腸内環境の改善で、「便秘の改善」「免疫力アップ」などのサポートに繋がってくる
・特に便秘がちの方や、中高年で病気がちの人であれば積極的に摂ることはオススメ
・菊芋は腸内環境の改善で、「便秘の改善」「免疫力アップ」などのサポートに繋がってくる
・特に便秘がちの方や、中高年で病気がちの人であれば積極的に摂ることはオススメ
このレシピの生い立ち
自宅に子供の図書館を作ってしまうほど、社会貢献意識の強い叔母。そんな叔母が健康効果に注目して販売に力を入れている菊芋。
曰く、一番のオススメ料理はきんぴらとのことでした。
http://www8.plala.or.jp/kouya521/
曰く、一番のオススメ料理はきんぴらとのことでした。
http://www8.plala.or.jp/kouya521/