キャベツたっぷりメンチカツの画像

Description

晩ご飯のおかずにいかが♪

材料 (6人分)

50g
サラダ油
適量
適量
適量
パン粉
適量
サラダ油
適量
1個
中濃ソース
適量
粒マスタード
適量
A
小さじ1/2
こしょう
少々
ナツメグ
少々
B
2個
パン粉
1/3カップ

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を除き、やや粗いみじん切り、玉ねぎは細かいみじん切りにしてサラダ油で炒めておく。

  2. 2

    豆腐は厚さを半分にし、ペーパータオルなどに包んで重しをして、水気を切っておく。

  3. 3

    ボウルに合い挽き肉を入れて練ってから、Aを加えてさらに練り混ぜ、粘りが出てきたら1、2、Bを加えてさらによく混ぜる。

  4. 4

    3を6等分し、やや薄めの楕円形に形作り、小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。

  5. 5

    フライパンにやや多めのサラダ油を入れて熱し、両面をこんがりと焼き上げる。

  6. 6

    付け合わせのレモンはくし形に切り、ソースとマスタードを好みの量を添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「東海林明子先生の使い切りクッキング教室」のレシピからのご紹介です。
レシピID : 6206302 公開日 : 20/05/29 更新日 : 20/05/29

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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