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舞茸は手で小房に分ける。ピーマンは細切りにする。
フライパンを熱し、ごま油を入れ1を炒める。塩を入れ、舞茸がしんなりするまで炒める。
2に調味料を加え炒める。
3に塩昆布を加え全体に味を行き渡らせる。
器に盛り、いりごまとかつお節を乗せて完成。