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オートミールでカレー粥★ダイエット

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Description

安くて美味しい、オートミール、大豆粉、おからパウダーにハマっています。しっかり食べて痩せるぞ！！

材料 （2人分）

オートミール
150g
溶き卵
2個
カレー粉
大2
水
800cc
白だしorめんつゆ
大2
ダシダorほんだし
大1〜2
好みの野菜
適量
牛肉
適量

作り方

  1. 1

    水を熱し、沸騰したら、お好みの野菜を入れ、オートミールを投入し、10分ほど煮込む。

  2. 2

    写真

    溶き卵を回し入れ、火を消し、カレー粉をよく混ぜたら完成！

コツ・ポイント

キノコやじゃがいも、にんじんを入れたらもっと美味しいです！

このレシピの生い立ち

ダイエットを始めたのはいいが、美味しいものが食べたくて！
レシピID : 6217011 公開日 : 20/05/11 更新日 : 20/05/11

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オートミールでカレー粥★ダイエット
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