高野豆腐で☆肉味噌風そぼろの画像

Description

ご飯にのせてそのまま食べても、おにぎりの具にしても。

材料 (作りやすい分量)

12cmくらい
大さじ1
おろしにんにく
小さじ2
おろししょうが
小さじ2
戻し汁と水を合わせて
100㏄くらい
砂糖
大さじ1.5
味噌
大さじ1.5
赤味噌
大さじ1.5
みりん
大さじ1.5
ねぎ、ごま
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐は水で戻して、押し洗いをして、水気をしぼり、粗めのみじん切りにします。
    フードプロセッサーがあれば、そちらで…。

  2. 2

    写真

    干ししいたけは水で戻して、石づきを取り、粗めのみじん切りにします。戻し汁は取っておきます。
    長ねぎも粗めのみじん切りに。

  3. 3

    写真

    フライパンに油・おろしにんにく・おろししょうが・長ねぎを入れて、火にかけ、香りが立ったら、干ししいたけを入れて炒めます。

  4. 4

    写真

    高野豆腐を加えて、軽く炒め合わせて、しいたけの戻し汁を加えてひと煮立ちさせます。

  5. 5

    写真

    砂糖・味噌・赤味噌・みりんを加えて、汁気がなくなるまで煮ます。
    お好みでねぎやごまなどを混ぜ合わせて、完成です。

  6. 6

    写真

    こちらはちらし寿司(レシピID:6234631)

  7. 7

    写真

    焼きうどん(レシピID:6232452)

  8. 8

    写真

    チャーハン(レシピID:6242101)

コツ・ポイント

高野豆腐のみじん切りは大きさがランダムなほうが、お肉っぽい食感が出る気がします。
汁気がなくなるくらいにしっかり火を入れましょう。

味噌の配合は、お好みで味噌だけや赤味噌だけにしても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

お醤油味で高野豆腐のそぼろを作っていたので、味噌味でもイケそうだなと思って、やってみました。
高野豆腐は戻すと150gくらいになります。同量のひき肉にすれば、普通の肉味噌に…。
レシピID : 6228487 公開日 : 20/05/17 更新日 : 20/05/20

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初れぽ
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め目め
高野豆腐の救済できました!赤味噌だけだと半分で丁度良ごちそうさま