お手軽❗玉ねぎとゴーヤーのサラダ

スプーンでゴーヤのわたをとります。

スライスしてら塩をふり10分ほど放置します。

苦味をとるために流水で手もみします。

ツナと味の素を入れ混ぜれば出来上がり。