大根とツナの煮物、ナンプラー風味
Description
大根切ったら、さっと煮て15分で完成。ツナの他にも油揚と煮てもOK。冷めても、次の日にも美味しいので作り置きにぴったり。
材料
大根 1/4本くらい
300~400g
1/2袋
ショウガ 千切り(好みで)
10g弱
50cc
★酒
大さじ1
★白だし
大さじ1
★ナンプラー
小さじ1
黒胡椒(好みで)
出来上がりにふる
作り方
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1
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・大根をいちょう切り
・薄めに。数ミリの厚さに。早く煮えます
※皮はむきませんが、気になる人はむいてください
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2
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・えのき茸を切る
・半分に切る。根元も忘れずに切ってください
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3
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・鍋に1、2で切った大根、えのき茸をいれる
・ショウガの千切りをいれる
・水50ccをいれる
※水は少なめで大丈夫
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4
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・ふたをして、加熱する
・湯気が出はじめたら、火を弱める
・ふたをしたまま、さらに3分くらい煮る
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5
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・3分くらい煮たら、ふたをとり、全体をかき混ぜる
・酒、白だし、ナンプラーをいれる
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6
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・ツナ缶をいれる
・汁ごと全部いれます
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7
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・ふたをして2分くらい煮る
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8
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・クツクツ煮えたら、かき混ぜてできあがり
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9
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・好みで黒胡椒をふって
・冷めても美味しいので作り置きにもどうぞ!
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コツ・ポイント
ツナ缶は油漬け、ノンオイルどちらでも。
ツナ缶いれずに、油揚げで煮るときもあるので、油はあうと思います。
大根は薄めのほうが早く煮え、味がしみていいと思いますが、あまり薄すぎると、くったりしすぎてしまうと思います。
ツナ缶いれずに、油揚げで煮るときもあるので、油はあうと思います。
大根は薄めのほうが早く煮え、味がしみていいと思いますが、あまり薄すぎると、くったりしすぎてしまうと思います。
このレシピの生い立ち
昔、職場のおじさんに教えてもらった「大根の薄切りと油揚げをにて、しょっつるで味をつける。最後に一味唐辛子をどっさりふる」のアレンジです。しょっつるは持ってないけど、ナンプラーは常備しているので。
すぐできる便利メニュー。10分でできます。
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