レンチンで簡単に作れる❤ピーマンきんぴら

ピーマン、ちくわを千切りにする。

1、●を耐熱容器に入れて混ぜる。
ラップをして600ｗで3分レンジで加熱。

鰹節をまぶして混ぜる。