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トマトは湯剥きする。オクラ、適当な大きさに切ったナスと大根は沸騰したお湯で火を通す。
はんぺんも適当な大きさに切りオーブンで軽く焼く。がんもは熱湯をかけ油抜きをする。
★を鍋に入れ火にかける。沸騰したら①と②を入れ15分くらい煮込んで出来上がり~♪そのままでも、冷やしてもOK(^^)/