スナップえんどうのツナオイルあえの画像

Description

旬のスナップえんどうを使った食感の良い常備菜です!クミンの香りが食欲そそります!

材料 (1〜2)

1缶
塩胡椒
少々
クミン
2〜3g
オリーブオイル
大さじ4

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーとスナップえんどうを1分塩茹でして冷ます

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルとツナをいれ、炒めて臭みを飛ばす

  3. 3

    写真

    ボールにブロッコリー、スナップえんどう、炒めたツナ、クミン、塩胡椒を入れてよく和えて完成!

コツ・ポイント

ツナをよく炒める事と隠し味のクミンを是非入れてみて下さい!

このレシピの生い立ち

スナップえんどうをシンプルに食べたいと考えました!
レシピID : 6241591 公開日 : 20/05/20 更新日 : 20/05/20

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