鶏肉の甘辛炒めの画像

Description

簡単で美味しい鶏肉の炒め物です。甘辛く仕上げていますのでご飯によく合います。

材料 (1人分)

150g
塩・胡椒
少々
大さじ1
大さじ1
■酒
大さじ1.5
■みりん
大さじ1.5
■醤油
大さじ1
■蜂蜜
大さじ1.5
■オイスターソース
大さじ1
バター
10g
お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすいサイズに切り塩胡椒をし小麦粉を振り30分ほどなじませる。■の材料をカップに入れよく混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、皮面を下にして中火で1分ほど焼き、裏返して弱火で2分焼き、器に取り出す。

  3. 3

    肉を取り出したフライパンに、■を入れ一煮立ちさせ、バターを加え2.を入れ全体にソースをなじませる。

  4. 4

    皿に野菜などをお好みで盛り付け、3.を入れ仕上げにごまを振りかけて完成です。

コツ・ポイント

1.フライパンに肉を乗せたら触らない。(皮がカリカリになるまで焼く)
2.辛さが必要であればコチジャンを加えると美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

冷凍庫に残っていた鶏肉を食べ切りたくて考えました。
レシピID : 6243724 公開日 : 20/05/21 更新日 : 20/05/21

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